몸도 마음도 건강한 어린이들을 위하여, 어린이 간식만들기 [2] fair food

어린이 간식에 대해 이야기를 하려고 보니깐 이제는 조금 수그러든 몇달전의 멜라민 파동이 생각나네요. 저는 워낙 군것질 거리를 좋아하는지라 매일같이 마트에 과자를 구매하러 가곤 했었는데 그 때마다 아이를 데려온 엄마들의 입에서는 잔소리가 끊이질 않았지요. "안돼 ! 몸에 안좋아 ~" 엄마의 말에 곧 울음을 터뜨릴 듯 도저히 이해불가하다는 표정을 짓고 엄마를 원망스...

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• 2008-12-01

어린이를 위한 웰빙 , "된장 간식"을 소개합니다 ^^ [2] fair food

이번주의 주제는 어린이를 위한 웰빙간식이에요. 사실 요새 어린이들을 위한 놀이공간이 부족하듯이 - 간식 역시 피자, 돈까스, 햄버거 등등.. 엄마의 손맛이 듬뿍 담긴 건강 간식보다는 말그래도 '간단하기만' 한, 패스트푸드가 판을 치고 있는 실정이에요 ~ 여기에, 건강에 안 좋고 환경에 안 좋은 것 빼고는 먹기 편하고, 심지어 어린이들의 입맛을 사로잡기까지한 패스트푸...

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• 2008-11-30

아침밥이라고 꼭 밥만 먹나요, 밥말고도 맛있는 거 엄청 많아요 ! - 고구마라떼, 두부 베이컨 말이 [1] fair food

아침밥 이야기를 하려니 ,, 일단 제가 아침밥 먹는 것을 너무너무 싫어하는 지라 아침밥을 먹자 ! 라고 소리치기에는 부끄러운 감이 있네요. ^^; 아침밥이 두뇌활동에 좋다 ~ 다이어트에 좋다 ~ 폭식을 막아준다 등등 아침밥 먹어야 된다는 이야기는 귀에 못이 박히도록 들었지만 막상 아침밥을 먹지 않게 되는 이유는 첫째, 시간이 없거니와 둘째, 왠지 아침밥을 먹고 난 후...

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• 2008-11-25

아침밥 챙겨먹기 - 쉽고 맛있는요리 주먹밥 [2] fair food

이번 주 주제는 바로 '아침밥 챙겨먹기' 입니다. 아무리 점심, 저녁 때 맛있고 건강에 좋은 음식을 먹는다 해도, 아침을 거른다면 건강한 하루를 보냈다고 할 수 없겠죠? 사실 저도 기숙사에 살면서 아침을 안먹는 경우가 많아요. 사실 거의 안먹는다고 해도 과언이 아니네요-_-; 아무래도 혼자 살다보니 끼니를 잘 안챙기게 될 뿐더러, 바쁜 스케줄에 쫓기다 보면 항상 하루...

• CAN
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• 2008-11-24

임산부도 먹을 수 있다! - 디카페인 커피 [2] [11] fair food

디카페인 커피 우리 삶에서 커다란 영역을 차지하게 되어버린 '커피' 이제 커피는 따뜻한 한잔의 음료, 휴식시간, 대화의 시간 등을 떠올리면 으레 그 중심을 차지하는 음료가 되어버렸다. 그 맛과 향, 종류 역시 사람의 취향과 상황에 따라 천차만별로 골라 먹는 재미가 있다. 스타벅스, 탐앤탐스커피, 세븐몽키스, 커피빈, 할리스커피, 투썸플레이스... 다 셀 수도 없을 만...

• CAN
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• 2008-11-17