'견과류' 가 몸에 좋은건 다 아시죠?
호두,땅콩,잣,아몬드 등등등!
아카펠라 가사가 잘 안외어져서 고민하던중, 우연히 발레리나들이 공연 순서를 외우기 위해 기억력를 드높이려고
견과류 간식을 먹는다는 사실을 알게 되었어요^^*
게다가, 꺄오! 동안의 비결? (▽기사를 클릭하여 보셔요!)
[건강] '노안' 막으려면 과일·채소·호두 먹어라
그래서,fair Life! 나만의 몸살림 간식을 준비했어요
호두 + 아몬드 + 말린 바나나 : 요 조합은 비폭력대화센터에서 수업을 들을 때, 채식을 하던 선생님이 수업마다
준비해주신 영양간식였다는 점~
저도, 휘리릭~ 준비하야 '몸살림 과자'를 만들었어요!
![호호 호두!|cfile24.uf.1435FF0C49AE494A22C399.jpg|width=\](https://actionkr.iwinv.net/files/attach/images/78775/556/192/P1010121.jpg "호호 호두!|cfile24.uf.1435FF0C49AE494A22C399.jpg|width=\")
입이 심심할 때, 밥상을 차리긴 어렵/귀찮지만 출출함을 느낄 때, '나 건강해져야겠다'라는 생각이 뭉클 떠오를때!
![|cfile2.uf.113EFE1049B0C5BB7E91A9.jpg|width=\](https://actionkr.iwinv.net/files/attach/images/78775/556/192/P1010124.jpg "|cfile2.uf.113EFE1049B0C5BB7E91A9.jpg|width=\")
요렇게 넉넉히 먹을 수 있는 분량의 호두+아몬드+말린바나나를 호두 3천원, 아몬드 3천원,말린바나나 2천원
8천원에 구입하야 몸살림을 실천했다는 사실! 히히
과자를 먹고나면 속이 더부룩, 그 다음 식사에 영향을 끼치지만 fair life표 과자는 짜지 않고, 기름지지 않고, 건강도 해치지 않는다구요!
세 종류 견과류를 섞어 열기 쉬운 보관 용기에 담아 손이 잘닫는 곳에 올려두고선,
맛있게 먹으려면, 1. 말린 바나나 위에 2. 호두와 아몬드 하나를 얹어 3. 입속으로 쏘-옥!
4. 그리고 고소하고 건강하게 꼭꼭 씹어먹기
꽃보다 견과류 간식~
우리 함께 나누어 보아요!
만효 표 간식 CM 제작하자요~~ ^^
근데 견과류가 몸에 좋다고는 하지만 기억력을 높이는 줄 몰랐어요.
요즘 까막증세가 점점 심해지는데 이 간식 접수해야겠다... ㄷㄷㄷ